-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Imra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2012
Записей: 2607
Комментариев: 6786
Написано: 23840

Дневник Imra



Тренировки в домашних условиях

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 12:25 + в цитатник

Большинство проблем со здоровьем возникают при малоподвижном образе жизни. Так уж создала природа человека, что движение является неотъемлемой составляющей для нормального существования. Современные условия труда характеризуются преобладанием умственной работы над физическими усилиями. И в результате человечество приобретает боли в спине, сколиоз, ослабление связок и т.п.

Отлично, если в плотном графике каждодневных забот есть время для посещения тренировок. В случаях, когда совершенно невозможно выделить пару часов для занятий в фитнесс клубе, можно выполнять упражнения дома. Эффект не настолько прогрессирующий, как при регулярных тренировках в спортивном зале, но уж точно лучше, чем полное бездействие.

Существуют упражнения,  известные нам еще со школьной скамьи, выполняя которые в домашних условиях  можно достичь неплохого результата.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Праздничное оформление нарезки

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 11:25 + в цитатник
Рубрики:  Готовить - просто!/Оформление блюд

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Когда можно стричь волосы?

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 10:36 + в цитатник

******************************

Если за покупкой необходимой запчасти для машины вы отправляетесь на авторынок, и длительные поиски проходят безрезультатно – тогда вам точно надо посетить страницу http://dipauto.com.ua. Интернет –магазин запчастей для автомобилей, существующий на рынке не первый год, предлагает приобрести качественные запчасти всех видов от ведущих фирм в этой области.  

*******************************

 

 
О том, что наши волосы даны нам не только для привлекательности, но ещё и являются для нас источником космической силы, говорят не зря. 
 
Есть такое предание, что до своего грехопадения представители человеческого рода не имели волос. Их головы были покрыты лишь пушком, как у младенцев, и окружены нимбами – шарообразными скоплениями биоэнергии. После того, как человечество пало во грехе, лучи этой энергии отяжелели и опустились вниз, а потом и вовсе – превратились в волосы. 

 
 
Если верить легенде, получается, что у каждого из нас до сих пор есть связь с космосом. Она происходит благодаря волосам, так называемым антеннам нашего тела, через которые к нам поступает невидимая вселенская сила. Именно поэтому, люди всегда с особым вниманием относились к своим волосам: верили, что через них можно навести на человека порчу или, например, приворожить, а ещё заговорить, вылечить, заставить человека думать не о том, о чём он хочет. 
Читать далее...

Серия сообщений "Для волос":
Часть 1 - Секреты красивых и здоровых волос
Часть 2 - Маска для роста волос
...
Часть 12 - 5 восстанавливающих масок для волос
Часть 13 - Луковая шелуха - рецепты для волос
Часть 14 - Когда можно стричь волосы?
Часть 15 - Домашнее лечение волос: шесть полезных рецептов
Часть 16 - Маски для густоты волос
...
Часть 29 - Проблемы с волосами? Решение есть!
Часть 30 - Салон «Epilas» - лазерная эпиляция
Часть 31 - Лазерная эпиляция в центре «Epilas» - новейшие способы


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Новогодняя открытка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 19:46 + в цитатник
 
- Понадобится зеленая бумага (можно выбрать несколько оттенков зеленого цвета), маникюрные ножнички, пару зубочисток и клей ПВА. Бумагу следует нарезать на длинные полоски шириной 7-10 мм.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Новогодние идеи

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Праздники и диета

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 19:12 + в цитатник

Новый год – праздник, который подразумевает обильные застолья. И все усилия, направленные на похудение в предновогоднее время превращаются в лишние килограммы по окончанию празднеств. Есть несколько хитростей, которые позволят и в после праздничный период оставаться в прекрасной форме.

Основные блюда на новогоднем столе – это салаты. И все они обильно заправляются высококалорийным майонезом, тем самым значительно увеличивая жирность самого блюда. К примеру, порция салат «Оливье», заправленного майонезом 72% жирности, содержит около 25 грамм жира. Но если заменить майонез на менее калорийный или вообще приправит салат оливковым маслом, калорийность блюда уменьшится в 5 раз.

Читать далее...

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Что съесть и не потолстеть
Часть 2 - Запахи и специи для похудения
...
Часть 5 - Очищение организма простыми методами
Часть 6 - Натуральный коктейль для похудения
Часть 7 - Праздники и диета
Часть 8 - 10 полезных заповедей
Часть 9 - Полезные напитки
Часть 10 - Пять напитков, очищающих организм
Часть 11 - Танцуют все!


Метки:  

Как правильно формировать денежное дерево

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 18:51 + в цитатник

Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.

Почва для денежных деревьев должна наполовину состоять из песка и мелкого гравия. Её без труда можно купить в цветочных магазинах.

Читать далее...



Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как встречать Новый год

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 16:40 + в цитатник
Выбор места для празднования Нового года каждый определяет. Но именно этот праздник можно отметить в нестандартной обстановке и воплотить любые фантазии как в праздновании самого торжества, так и в оригинальности преподносимых презентов.   Готовимся к новому году 2014 на улице? Свежий морозный воздух, наполненный сказочным ожиданием чуда, приятные встречи старых друзей и обретение новых знакомых – отличный вариант нескучного и запоминающегося  торжества. И чтобы все наши надежды сбылись в наступающем году – не забываем про народные приметы! 

Перед новым годом надо отдать все долги и 31 декабря, 1 января не отдавать их, а то весь год будешь расплачиваться. 
Попросить прощения у всех, кого обидел ненароком. 
Выбросить из дома всю разбитую, колотую или треснувшую посуду. 
Избавиться от предметов, напоминающих о неприятностях минувшего года. 
Навести чистоту в доме, разобрать все завалы, углы, натереть стекла и зеркала, чтобы сверкали. 
Как начнешь Новый год, так его и проживешь. Первое января задает тон всему году. 
Читать далее...

Серия сообщений "Подсказки":
Часть 1 - Звезда Лады Богородицы
Часть 2 - Полезные свойства хозяйственного мыла
...
Часть 4 - Профессия детектив
Часть 5 - Мечта каждого мальчишки
Часть 6 - Как встречать Новый год
Часть 7 - Годощины свадьбы
Часть 8 - Продукты для детского имунитета
...
Часть 36 - Ресторан для свадьбы
Часть 37 - Проблемы выбора школьной формы для детей
Часть 38 - Коробки для перезда - советы от ProMovers


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Три в одном - шаль-шапочка-шарф

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 16:08 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Салат "Маринара

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:10 + в цитатник
● 1 куринная грудка отварная
● лук маринованный в уксусе 1 средняя головка (мариновать можно в яблочном уксусе)
● 3 яйца
● 100 г твердого сыра
● 2 помидора
● майонез
 
Читать далее...
Рубрики:  Готовить - просто!/Салаты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натуральный коктейль для похудения

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 09:56 + в цитатник

О пользе и необходимости жидкости для организма написано не мало. И о том, что вода влияет на процесс похудения. Современные диетологи рекомендуют выпивать не менее 2-х литров воды в день. А чтобы вода ускорила обмен веществ, помогла вывести лишнюю жидкость из организма и наладила работу желудочно-кишечного тракта, в нее надо добавить несколько ингредиентов.

Читать далее...

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Что съесть и не потолстеть
Часть 2 - Запахи и специи для похудения
...
Часть 4 - Список продуктов для похудения
Часть 5 - Очищение организма простыми методами
Часть 6 - Натуральный коктейль для похудения
Часть 7 - Праздники и диета
Часть 8 - 10 полезных заповедей
Часть 9 - Полезные напитки
Часть 10 - Пять напитков, очищающих организм
Часть 11 - Танцуют все!


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бабочка из атласных лент в технике канзаши

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 11:27 + в цитатник

Как сделать

Серия сообщений "Канзаши":
Часть 1 - Заколка-бабочка
Часть 2 - Бабочка из атласных лент в технике канзаши


Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

11 удивительных секретов Луны

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 11:15 + в цитатник
Луна — самый близкий спутник человечества в нашем путешествии в космическом пространстве, а также единственное небесное тело, которое мы посещали. Тем не менее, несмотря на свою относительную близость к нам и кажущуюся простоту, наш спутник продолжает скрывать немало интересных тайн, и некоторые из них стоят того, чтобы о них узнать.
 
1. Лунотрясения
Несмотря на то, что, по сути, Луна — это просто мёртвый кусок скалы с крайне низкой геологической активностью, движения коры случаются и там. Называются они лунотрясениями (по аналогии с землетрясениями).
 
Существует четыре вида лунотрясений: первые три — глубокие лунотрясения, колебания от ударов метеоритов и тепловые лунотрясения, вызванные солнечной активностью, — относительно безопасны. А вот лунотрясения четвёртого вида могут быть довольно неприятными. Обычно они составляют до 5,5 баллов по шкале Рихтера — этого достаточно, чтобы начали дрожать небольшие объекты. Длятся такие толчки примерно по десять минут. По данным НАСА, такие лунотрясения заставляют нашу Луну «звенеть, как колокол».
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения/Увлекательные факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Новогодняя салфетка

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 11:13 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

8 оздоровительных рецептов с шиповником

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 10:24 + в цитатник
1. Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.
 
2. Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.
Читать далее...

Серия сообщений "Полезные свойства растений":
Часть 1 - Полезные свойства шиповника
Часть 2 - Полезные свойства петрушки
...
Часть 10 - Настой для восстановления печени
Часть 11 - Лечение орехами
Часть 12 - 8 оздоровительных рецептов с шиповником
Часть 13 - Лечебные свойства куркумы
Часть 14 - Травяной чай - рецепт омоложения из Тибета
...
Часть 29 - Масло черного тмина - уникальный целительный продукт
Часть 30 - Настойка для чистки крови
Часть 31 - 5 целебных специй


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фаршированные кальмары

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:22 + в цитатник
Ингредиенты:
 
Тушки кальмаров 2−3шт.
Сырки плавленные 4шт
Чеснок 2−3 зубчика
Креветки ( на крайний случай крабовые палочки, именно они участвовали в эксперименте, на праздник пойдут креветки)
Укроп, петрушка
Майонез
 
Читать далее...

Серия сообщений "Блюда из рыбы и морепродуктов":
Часть 1 - Мусака с рыбой
Часть 2 - Селедочное масло
...
Часть 26 - Быстрый пирог с семгой
Часть 27 - Нежный кальмар в сметанном соусе
Часть 28 - Фаршированные кальмары
Часть 29 - Плов из мидий
Часть 30 - Суши Филадельфия по-домашнему
...
Часть 34 - Рыба под шубой
Часть 35 - Потрясающая соленая скумбрия
Часть 36 - Скумбрия пряного посола - быстрый рецепт


Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лечение орехами

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:02 + в цитатник
 Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также целый набор микроэлементов, таких как калий, кальций, фосфор и железо. А вот какой из орехов самый полезный, сказать трудно, ведь каждая из разновидностей содержит свой уникальный набор полезных веществ
 
 
Кедровые орехи
 
Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
 
 
1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
Читать далее...

Серия сообщений "Полезные свойства растений":
Часть 1 - Полезные свойства шиповника
Часть 2 - Полезные свойства петрушки
...
Часть 9 - Чудо-семечки
Часть 10 - Настой для восстановления печени
Часть 11 - Лечение орехами
Часть 12 - 8 оздоровительных рецептов с шиповником
Часть 13 - Лечебные свойства куркумы
...
Часть 29 - Масло черного тмина - уникальный целительный продукт
Часть 30 - Настойка для чистки крови
Часть 31 - 5 целебных специй


Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 6 пользователям

Жакет "Нежность"

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:29 + в цитатник
Рубрики:  Вязание спицами/Полуверы, жилеты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Яркие детали в интерьере - уютные подушки

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:22 + в цитатник
Рубрики:  Дизайн интерьера

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новогодний венок из пластиковых бутылок

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 15:10 + в цитатник
Для создания вот такого венка отрежьте от бутылок дно. Из этих заготовок будем делать необычные цветы для венка. Сделайте прямые надрезы у вогнутой части дна, затем загните пальцами пластик внутрь, чтобы в итоге получился красивый цветок. Повторите процесс с оставшимися деталями, после чего покрасьте их в выбранный цвет. 
 
Соедините вместе детали венка, затем украсьте его лентами и колокольчиками по желанию. Также в украшении венка можно использовать елочные игрушки и мишуру.
новогодние идеи
Рубрики:  Рукоделие/Новогодние идеи

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Очередная порция интересных фактов

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 18:34 + в цитатник

Почему на Параде Победы 24 июня 1945 года одну собаку несли на руках на сталинской шинели?



Во время Второй мировой войны разминировать объекты сапёрам активно помогали дрессированные собаки. Одна из них по кличке Джульбарс обнаружила при разминировании участков в европейских странах в последний год войны более 7000 мин и более 150 снарядов. Незадолго до Парада Победы в Москве 24 июня Джульбарс получил ранение и не мог пройти в составе школы военных собак. Тогда Сталин приказал нести пса по Красной площади на своём кителе.


Читать далее...
Рубрики:  Развлечения/Увлекательные факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Imra
Страницы: 130 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь