-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Imra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2012
«аписей: 2608
 омментариев: 6799
Ќаписано: 23854

ѕродукты, не рекомендованные на завтрак

ѕ€тница, 25 январ€ 2013 г. 11:00 + в цитатник

5087732_zavtrak (276x183, 8Kb)

 

» диетологи советуют, и сами это мы знаем - завтрак нельз€ пропускать. ј тем временем, на голодный желудок некоторые продукты употребл€ть нежелательно.  акие же продукты попали в "черный список"?

 

Ѕананы. “абу на них объ€сн€етс€ содержанием большого количества магни€, что может вызвать сердечно-сосудистые заболевани€.


јпельсины. Ќе стоит кушать на завтрак и апельсины, которые могут спровоцировать аллергию и гастрит.


ѕомидоры и хурма. ќни содержат большое количество дубильной кислоты и пектина, которые во врем€ реакции с желудочным соком преобразуютс€ в гелеобразное вещество, что может привести к образованию желудочного камн€.


—ырые овощи (капуста, паприка, огурцы). ѕротивопоказаны на завтрак люд€м с проблемами кишечно-желудочного тракта, так как могут вызывать раздражение слизистой желудка.


—ладкий картофель.  артофель может стать причиной т€жести в желудке.


…огурт. ”потребление йогурта на голодный желудок никакого полезного эффекта не даст: он утратит большую часть важных элементов. ¬место этого его лучше кушать через два часа после еды.


’олодные напитки, которые раздражают кишечник и желудок. ¬ результате могут нарушатс€ ферментативные реакции. ” женщин даже чревато  сбоем менструального цикла!


 онсервы и копченности. Ёту пищу сложно назвать полезной не только на завтрак. Ќо если кушать их на завтрак, то повышаетс€ риск возникновени€ проблемам в работе пищеварительного тракта.


„еснок. ≈сли не хочешь гастроспазмов, то на голодный желудок его лучше не употребл€ть.

 

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Ќагваль   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 январ€ 2013 г. 12:35 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Flanda   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 январ€ 2013 г. 22:50 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ! Ѕудем знать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-ћалинка-   обратитьс€ по имени —уббота, 26 январ€ 2013 г. 12:38 (ссылка)
—пасибо, надо запомнить!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку