-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Imra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2012
Записей: 2614
Комментариев: 6844
Написано: 23905

Продукты для повышения жизненной энергии

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 10:41 + в цитатник


 

Плохое настроение, упадок сил, быстрая утомляемость - и в результате снижение жизненного тонуса. Хочется встретится с друзьями, больше успевать, а сил не хватает.  Откуда же нам взять дополнительную энергию? Самый простой способ – добавить в ежедневный рацион продукты питания, которые ее повышают, включив в свой рацион5087732_energiya (275x183, 5Kb) блюда с качественными углеводами. Употребление “плохих” углеводов, например, белого сахара, не даст  желаемого результата. Облегчение наступит на очень короткий промежуток времени, после которого  снова понадобится “подзарядка”. 

Пища, в состав которой входят полезные жиры:
орехи;
рыба;
семечки;
льное и оливковые масла;
индейка (кроме того повышает эндорфины – вещества, ответственные за улучшение настроения).

Пример продуктов, в состав, которых входят здоровые белки:
нежирные сорта мяса;
орехи;
фасоль;
соя;
яйца;
спирулина.

 

Вот такие несложные советы помогут  чувствовать себя комфортно в любое время суток и года. И изменчивые погодные условия не будут влиять на настроение. Даже если за окном холод или жара,  уютный микроклимат дома обеспечивается благодаря кондиционерам. Главное выбрать «правильную» технику, соответствующую размерам и параметрам жилой площади. Менеджеры на ventaira.ru   профессионально ответят на все возникающие вопросы при выборе кондиционера, подберут климатическую технику, подходящую именно под ваше помещение. Мастера качественно установят кондиционер с учетом всех требований и при необходимости обеспечат сервисное обслуживание техники.

 

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям



Луч_Солнца_РА   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2013 г. 11:51 (ссылка)
Спасибо за пост!!!Беру и транслирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Imra   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2013 г. 12:21 (ссылка)
Луч_Солнца_РА, Кстати, испытано на себе -работает!
Ответить С цитатой В цитатник
masha29   обратиться по имени Суббота, 16 Февраля 2013 г. 22:05 (ссылка)
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ПОСТ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Imra   обратиться по имени Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 11:51 (ссылка)
Нравятся мне простые советы, влияющие на хорошее самочуствие!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку