-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Imra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2012
«аписей: 2608
 омментариев: 6799
Ќаписано: 23854

 ак избавитьс€ от носогубных складок

¬оскресенье, 11 »юн€ 2017 г. 15:05 + в цитатник
√имнастика против носогубных складок
 онечно же, проще всего избежать по€влени€ носогубных складок Ц это во врем€ зан€тьс€ их профилактикой. Ќачина€ с 25 лет, следует ежедневно выполн€ть несколько несложных упражнений. ”делив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.


–љ–Њ—Б (604x400, 153Kb)

 омплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и выт€гивайте, как будто произносите звук Ђу-у-уї;
- громко и выразительно перед зеркалом повтор€йте звуки ј, ќ, џ, ”, » и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. «атем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- вт€гивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
 аждое из этих упражнений следует повтор€ть по 15 раз.

Ќе отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Ётот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавитьс€, то значительно разгладить уже имеющиес€ морщины.

—ери€ сообщений "Ќадо знать":
„асть 1 - ѕростые советы дл€ себ€
„асть 2 -  ак подкорректировать недостатки
...
„асть 21 - Ќовое образование без проблем
„асть 22 - „то нужно успеть к лету?
„асть 23 -  ак избавитьс€ от носогубных складок

—ери€ сообщений "—екреты по уходу за внешностью":
„асть 1 - ѕравильный уход за бров€ми
„асть 2 - ќбертывани€ в домашних услови€х
...
„асть 14 - Ћазерна€ эпил€ци€ в центре ЂEpilasї - новейшие способы
„асть 15 -  урсы косметолога
„асть 16 -  ак избавитьс€ от носогубных складок

ћетки:  



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 »юн€ 2017 г. 20:16 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку