-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Imra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2012
Записей: 2606
Комментариев: 6783
Написано: 23836

Полезные напитки

Дневник

Четверг, 07 Января 2016 г. 10:35 + в цитатник
Полезные напитки для очищения организма. Притупляют чувство голода и благотворно влияют на организм

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.


наптки (604x385, 217Kb)

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Что съесть и не потолстеть
Часть 2 - Запахи и специи для похудения
...
Часть 7 - Праздники и диета
Часть 8 - 10 полезных заповедей
Часть 9 - Полезные напитки
Часть 10 - Пять напитков, очищающих организм
Часть 11 - Танцуют все!


Метки:  

Рецепты смузи

Дневник

Четверг, 11 Июля 2013 г. 17:16 + в цитатник

Смузи - исключительный вариант десерта. Что может быть проще? Складываем любимые фрукты и ягоды (или овощи)  в блендер, добавляем или ряженку, или газированную воду, или овсяные хлопья (что душа пожелает), нажимаем кнопку...Раз, два, три - полезная диетическая вкуснятина готова! 

5087732_smyzi (604x451, 137Kb)

Варианты смузи

Серия сообщений "Фреши, напитки, коктейли":
Часть 1 - Фреши для детокса и похудения
Часть 2 - Отвар льна для похудения
...
Часть 15 - Напиток "Тархун" в домашних условиях
Часть 16 - Вишневый квас
Часть 17 - Рецепты смузи
Часть 18 - 5 рецептов домашнего лимонада
Часть 19 - Коктейли на разный вкус
...
Часть 25 - 10 Вкуснейших рецептов домашнего Кваса
Часть 26 - Апельсиновый сок
Часть 27 - Домашний лимонад


Метки:  

 Страницы: [1]